红糖与大部分食物均可搭配食用：。1. 红糖有营养：与白糖相比，红糖含有更多矿物质，适量食用可提供能量和营养。2. 红糖能缓解痛经：中医认为红糖有活血化瘀、通淤排毒的作用，适量喝温热的红糖水可以缓解疼痛，排出恶露。3. 红糖不适宜糖尿病患者食用：红糖是高升糖指数食物，不建议糖尿病患者食用。
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红糖和提子能一起吃吗
你好，红糖和提子能一起吃，两样食物没有相克。谢谢！
不能和红糖一起吃食物
红 糖 + 牛肉：腹胀
红 糖 + 牛腩：腹胀
红 糖 + 松花蛋：一起吃会引起中毒
红 糖 + 牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
红 糖 + 牛排：不利于营养的吸收；
红 糖 + 豆浆：不利于营养的吸收
红 糖 + 竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利