当归片味甘、辛,苦,性温,有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。当归片直接泡水喝简单便捷,还有不错的效果。那么,当归片怎么泡水喝呢?
1.当归片每日泡水喝的量不超过10g,不能只喝当归水替代喝水,也不能长期连续喝,以免上火。
2.女性经期慎用。虽然当归对女性有很大的保健作用,但应注意避开经期使用。如果在经期将当归泡水喝下则会引起经血增多。
3.注意不可与一些相克之物同时泡水,否则会严重影响其使用效果,如《本草经集注》:“恶闾茹。畏菖蒲、海藻、牡蒙。”;《药对》:“恶湿面,畏生姜。”。二者指出当归忌与这些物质同时使用。
4.可以根据目的搭配不同的饮片一起泡水喝,效果更佳。
①当归茶:当归10g、红茶3g,可以加糖。补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
②护眼茶:菊花15克,枸杞子30克,黄芪20克,当归10克。黄芪补气,当归补血,枸杞子滋补肝肾明目,菊花具有清热解毒、平肝明目功效,可共同达到益气养血、明目的效果。
③暖宫秘方:当归、黄芪、红枣、枸杞子一起泡水喝。当归以补血为主,黄芪补气,枸杞养阴,红枣健脾补血。补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
以上就是当归片怎么泡水喝的一些建议,当归片泡水喝虽然方便,但没有煎煮来得效果好,所以想要自行使用当归调理身体的,可以平时煮粥或者煮汤时加入少量当归片。