选择合适的食疗法，是可以帮助治疗感冒的症状的，但很多患者对于食疗法不了解，不知道怎么选择。接下来，笔者为您介绍，感冒鼻塞流鼻涕怎么治？什么食疗法有效？
鼻孔里面长着许多鼻毛，鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，即鼻涕来清洁吸入的空气。感冒时，鼻粘膜发炎、安的组织肿胀、毛细血管扩张、分泌物就增多，这样就使气体出入受到障碍，鼻子自然就不容易通气了。就像一个本来不宽的通道又放满了东西，出入当然不能通畅了。
流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。而流鼻涕这种感冒多属于风寒感冒。
感冒鼻塞流鼻涕的食疗法是：
1.神仙粥治风寒感冒。糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅.趁热服下，上床覆被。
2.草鱼汤治伤风鼻塞。草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味，趁热食，卧床盖被取微汗。每日2次，注意避风寒。解表散寒，疏风止痛，用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。
3.葱姜豆豉治伤风感冒。葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。用砂锅加水一碗煎煮，趁热顿服。然后卧床盖被发汗，注意避风寒。解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。
综上所述，感冒鼻塞流鼻涕的患者，可以咨询药师，根据药师的指导，选择有效的食疗法进行治疗。